曲仙体重管理计划

一、中国肥胖症的现状与危害

1、肥胖的成因及现状

肥胖的成因
当吃进的食物所含热量过多,长期超过机体的需要,多余的热最就会以脂肪的形式贮存 起来;当人体内的脂肪贮存超过正常人一般平均量,体重增加,并引起机体代谢、生理、 生化的异常变化,此即为肥胖症。

中国人曾经被认为是世界最瘦的人群之一。但随着生活水平的改善,使得中国的肥胖人群 迅猛上升,据中国疾病控制中心发布的《慢性病及其危险因素监测数据》中显示:2017年全 国肥胖率为11.9%,超重率为30.1%,总人数高居世界第一。

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随之而来的则是健康危机,中国现有超过2亿高血压患者、9700万糖尿病患者,有80%的 家庭人均食盐和食用油摄入量超标。“我在减肥”几乎成了当下人的一句口头禅。

2、肥胖症对健康的危害

一胖不仅毁身材,也会增加某些疾病的风险系数。
美国《新英格兰医学杂志》刊登的一份报告指出,超重人群还易患13种癌症。世界卫生组织下属国 际癌症研究机构称,体重超标可增加罹患5种癌症的风险,这5种癌症分别是:
结肠癌/食道癌/肾癌/乳腺癌/子宫癌
而根据最新的研究报告,高风险名单上又增添了8种癌症的名字,包括:
胃癌/肝癌/胆囊癌/胰腺癌/卵巢癌/甲状腺癌/脑(脊)膜瘤/多发性骨髓瘤

研究表明,多余的脂肪会增加炎症反应,并让人体分泌过多的雌激素、睾酮和胰岛素——这些都有 可能增加患癌风险,北美、欧洲和中东约9%的女性患癌病例与肥胖存在关联。
肥胖还可致5种病!
1.糖尿病 2.骨关节炎 3.心脏病 4.三高慢病 5.老年痴呆

3、减脂认知与方法的转变

药物法 :
常见的有:西布曲明 左旋肉碱、致泻剂等 WHO不推荐此法减脂

酵素法 :
酵素又称「酶」,通过 促进食物分解、改善肠 胃代谢,加速机体排便

代餐法 :
高纤维、低脂低能量的 代餐,增加饱腹感,减 少机体摄入其它食物

止弹法 :
通过止弹冲饮配低碳饮 食管理改变机体供能习 惯,加速身体燃烧脂肪

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阿里数据显示,平均每天有近百万的减肥大军在淘宝上探寻减肥之路,仅在2018年 下半年搜索减肥的次数已突破6亿次!

4、不同减脂方式的对比

问题:减脂的方法这么多,为何没能帮助大多数人成功瘦身?

方法 产品形式 减脂原理 优势 劣势 反弹指数
药物法 西布曲明、左旋肉
碱、致泻剂
肝肾副作用,机体 伤害大,停药反弹 五颗星
代餐法 奶昔、营养棒、饼 干、膳食纤维粉 高纤维、低脂低能量成分, 让机体产生饱腹感,阻碍
其他食物的摄入
操作简便
短时间效果强
营养缺乏,反弹严 重,饱腹感持续短 三颗星
止弹法 止弹冲饮(豆浆/可 可)配合低碳饮食 管理 高脂低碳饮食摄入,使机 体供能从「燃糖」 切换成 「燃脂」 营养均衡,运动量 少,反弹率低,饥 饿感低 执行严格,患有某 些疾病人群不适宜 一颗星

二、止弹冲饮对肥胖症的影响

1、人体的能量消耗模式

每个人的身体都有两种供能模式,“燃糖模式”和“燃脂模式”。

燃糖模式 :
这几乎是所有人正常情况下的供能模式。
平时吃的主食,各种谷物、面食、根茎类食物等,统称为糖,也叫碳水化合物。是它们给身体提供日
常所需的大部分能量。这种状态下,脂肪是几乎不参与供能的,所以也就没有什么消耗。多摄入的热量也 会被转化成脂肪,囤积在我们的身体里,更容易导致肥胖。

燃脂模式 :
日常饮食中,如果摄入极少的碳水化合物,糖分不够供能,转而消耗脂肪供能。
饮食中的碳水化合物摄入不足时,胰岛素水平下降,脂肪生成活动强度降低。持续几天后,血糖储备
不足以完成正常的脂肪氧化和中枢神经系统血糖供应,于是中枢神经系统转而利用脂肪组织所存储的能量。

2、止弹法减脂的原理

止弹法减脂的本质,是通过冲饮产品配合断糖饮食管理,控制糖类(即碳水化合物)的摄入量, 快速将身体能量供应从「燃糖」模式,

切换成「燃脂」模式,避免身体使用糖类(即碳水化合 物),从而促进脂肪分解。

实现不运动,不饿肚子,吃肉也能瘦。

3、 曲仙止弹冲饮新品

曲仙止弹豆浆

规格:袋装、30g/袋、7袋/盒

配料:无糖豆浆粉、优质大豆蛋白、植物混合油脂 赤藓糖醇、复合维生素(VC VB2 VE等)等

饮用建议 :

止弹豆浆代替早餐,断糖适应期早餐可增加黄油煎 蛋。加入250ml、80℃左右温开水冲匀后饮用。

新品优势 :

选用优质原料,配合断糖饮食管理,不运动,只吃 肉,快速开启脂肪供能模式,燃烧脂肪,快速瘦身。

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曲仙止弹胶原可可

规格:瓶装、35g/瓶、7瓶/盒

配料:无糖可可粉、植物混合油脂、椰子油、胶原蛋白低聚肽 赤藓糖醇、乳清蛋白、复合矿物质(钙 镁 锌等)等

饮用建议 :

止弹胶原可可建议加餐饮用,时间为下午3点~4点,帮助 降低饥饿感。瓶中加入80℃左右开水,摇匀后即可饮用。

新品优势 :

严选无糖可可,瓶型包装,即冲即饮,携带方便,极速 供能,饱腹轻体。不运动,只吃肉,快速瘦身。

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三、断糖饮食建议

断糖期的饮食管理:

1、严格执行断糖断碳水饮食,时长为15天

2、止弹豆浆代替早餐食用,有时可直接跳过

3、忌烟酒,多喝水,建议每天饮水1800ml 跟上膳食纤维,多摄入绿色蔬菜

4、饮食管理注意蛋白质和其他营养素的配比

5、少吃多餐,饥饿点到来前选择止弹可可加餐

营养均衡期的饮食管理:

1、低脂低糖高营养高蛋白饮食原则

2、淡饮食,忌烟酒,忌暴饮暴食

3、配合全营养代餐,补充人体所需营养素

4、建议长期保持营养均衡期

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